Uma receitinha com carne de soja, não deve ser nada novidade, mas eu não me adaptei ao gosto da carne de soja em pedaços gdes só os miudinhos #fail rsrs..
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos
1 cebola picadaTempo de preparo: 20 minutos
2 copos de proteína vegetal texturizada (pode ser moída ou em pedaços maiores)
cogumelos champignon cortados a gosto
1 tomate picado
1 copo de creme de leite de soja
cebola e alho cortados pequenos
3 colheres (sopa) de molho de tomate
Hidrate a carne de soja conforme indicação do fabricante. Refogue a cebola e o tomate com sal a gosto, acrescentando o molho de tomate e um pouquinho de água. Deixe cozinhar no fogo baixo por uns 5 minutos. Adicione os cogumelos e, por último, o creme de leite. Sirva.
Nenhum comentário:
Postar um comentário